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Vegan · Österreich

Rezept · Beilage · 4 Portionen

Wiener Erdäpfelsalat

Der Erdäpfelsalat, der zum Schnitzel gehört, war nie tierisch — außer man macht ihn mit Rindsuppe. Entscheidend ist, dass die Erdäpfel warm mariniert werden.

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Foto folgt
Wir setzen kein fremdes Bild ein, solange wir kein eigenes haben.

⚠
Allergene in diesem Rezept

Senf — in der Marinade.

Achtung bei Alternativen: Mit Gemüsebrühe statt Wasser kommt in aller Regel Sellerie dazu. Ohne Senf ist das Rezept frei von den 14 Pflichtallergenen — die Marinade bindet dann etwas schwächer.

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Sicherheit

Erdäpfel: Grüne Stellen, Keime und Augen großzügig herausschneiden. Grüne Knollen nicht verwenden.

Warum warm marinieren

Wiener Erdäpfelsalat ist kein Salat mit Dressing, sondern ein Salat, der eine Marinade aufsaugt. Das funktioniert nur, solange die Erdäpfel warm sind: Beim Abkühlen verfestigt sich die Stärke an der Schnittfläche, und die Scheiben nehmen kaum noch Flüssigkeit auf.

Die klassische Fassung gießt heiße Rindsuppe an. Sie liefert Salz, etwas Fett und Geschmack — und ist der einzige tierische Bestandteil. Wasser mit Salz und einem Hauch Zucker leistet technisch dasselbe; Gemüsebrühe schmeckt runder, bringt aber fast immer Sellerie mit.

Die Bindung, die den Salat „schlotzig" macht, kommt aus den Erdäpfeln selbst: Speckige Sorten geben beim Wenden etwas Stärke an die Marinade ab. Mehlige Sorten zerfallen dabei, festkochende geben zu wenig ab.

Zutaten

Für 4 Portionen

1 kg
Erdäpfel, speckigVorwiegend festkochend. Gleich große Knollen, damit sie gleichzeitig gar sind.
1 Stück
ZwiebelWeiß oder gelb, sehr fein gehackt.
250 ml
WasserOder Gemüsebrühe — dann Sellerie beachten.
4 EL
ApfelessigWeißweinessig geht ebenso.
1 TL
SenfEstragonsenf passt zur Wiener Art.
1 TL
Zucker
1 TL
SalzFür die Marinade.
nach Bedarf
schwarzer Pfeffer
4 EL
RapsölErst nach dem Ziehen zugeben.
1 Bund
Schnittlauch

Zubereitung

Etwa 1 Stunde 15 Minuten

1
Erdäpfel kochenIn der Schale in Salzwasser 20 bis 25 Minuten kochen, bis ein Messer leicht hineingleitet. Abgießen, kurz ausdampfen lassen.
2
Schälen und schneidenNoch warm schälen, grüne Stellen und Augen entfernen, in etwa 3 mm dünne Scheiben schneiden. Ein Tuch oder eine Gabel hilft gegen die Hitze.
3
Marinade aufkochenWasser mit Essig, Zucker, Senf, Salz, Pfeffer und der gehackten Zwiebel aufkochen.
4
Warm marinierenDie heiße Marinade über die warmen Scheiben gießen, vorsichtig wenden. Zugedeckt 30 Minuten ziehen lassen, dabei zwei- bis dreimal wenden.
5
Öl und SchnittlauchÖl zugeben und wenden, bis der Salat sämig glänzt. Mit Salz, Essig und Pfeffer abschmecken, Schnittlauch darüber. Lauwarm servieren.

Nährwerte

Je Portion, berechnet

BRENNWERT
rund 250 kcalrund 1060 kJ
EIWEISS
rund 4 g
FETT
rund 10 gdavon gesättigt rund 1 g
KOHLENHYDRATE
rund 33 gdavon Zucker rund 4,5 g
BALLASTSTOFFE
rund 6 g
SALZ
rund 1,6 gStark abhängig davon, wie viel Salz beim Abschmecken dazukommt.

Berechnungsgrundlage: USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 28 (SR28), je Rohzutat; Brennwert mit den EU-Umrechnungsfaktoren. Portionsgröße rund 325 g. Annahmen: Marinade mit Wasser statt Brühe (250 ml, ohne Nährwert); Endgewicht nach Aufnahme der Marinade rund 1,3 kg. Die Angaben sind berechnet, nicht analysiert, und schwanken je nach Produkt und Zubereitung. Als Größenordnung brauchbar, als exakter Wert nicht.

Varianten

Was sich ändern lässt

OHNE SENF
Senf weglassenFrei von den 14 Pflichtallergenen. Die Marinade bindet etwas weniger.
MIT BRÜHE
Gemüsebrühe statt WasserFügt in aller Regel Sellerie hinzu. Zutatenliste der Brühe prüfen.
FRISCHER
Eine halbe Salatgurke, fein gehobeltGesalzen, ausgedrückt, kurz vor dem Servieren untermischen. Keine Allergenänderung.
SCHÄRFE
Frisch geriebener KrenKurz vor dem Servieren. Keine Allergenänderung.

Wir weisen die Allergenänderung bei jeder Variante mit aus — wer auf ein Allergen reagiert, muss nicht raten.

Hintergrund

Aufbewahren

Gekühlt aufbewahren und bald verbrauchen. Vor dem Servieren eine halbe Stunde bei Zimmertemperatur stehen lassen — kalt schmeckt er flach, weil das Öl fest wird und die Säure vorschmeckt.

Zum Standard

Warum bei uns Allergene, Nährwertgrundlage und Sicherheitshinweise in jedem Rezept stehen, steht auf der Rezept-Übersicht. Passt dazu: Semmelknödel ohne Ei · Saisonkalender.

Rezept: Thomas Schüller · HerbivoreVibes

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